피크노제놀 효능, 부작용 알아보기

강력한 항산화제로 알려져 있는 피크노제놀은 소나무 껍질에서 추출합니다.

 

프랑스의 특정 지역에서만 추출되는 피크노제놀은 효능이 뛰어나서 많은 분들이 찾고 있는데

 

이번엔 피크노제놀의 효능과 부작용을 한눈에 알아보겠습니다.

 

피크노제놀 효능

• 이명

이명이 있는 분들의 대표적인 특징중의 하나가 혈관의 혈류가 부족한 것입니다.

 

피크노제놀은 귀 속 혈관을 확장시키며 확장된 만큼 혈액량을 증가시키는 역할을 하게 됩니다.

 

그리고 혈류의 속도를 높여주며 이명에 큰 도움을 줍니다.

 

이명 환자를 대상으로 4주간 임상 실험을 했을 때 4주 후 귀의 이명이 감소되었다는 결과가 있고 저 역시도 이명이 감소되었습니다.

 

• 성기능

혈관을 확장시키기 때문에 남성의 발기부전에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

 

또한 아르기닌과 같이 섭취를 할 경우 효과가 더욱 크게 올라가는 것으로 알려졌습니다.

 

• 갱년기

안구건조, 두통, 관절통등 갱년기 특유의 증상을 감소시키면서 개선합니다.

 

피부 탄력과 보습력을 증가시키는 것으로 알려져 있으며, 골밀도 역시 높여주는 것으로 알려져 있어서 피부와 뼈 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

 

• 뇌 기능 향상

산화질소(NO) 생성을 촉진하는 피크노제놀은 도파민과 세로토닌, 노르에피네프린등의 신경전달물질을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

뇌의 혈류량을 증가시키기 때문에 뇌의 산소와 영양의 공급을 해서 뇌의 기능을 높인다는 연구 결과가 있습니다. 임상 실험 결과 소아의 ADHC 증상 개선, 주의력 및 기억력 상승, 인지 능력 향상등의 다양한 부가적인 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.

 

• 합병증 예방

좁은 모세혈관을 키워서 모세 혈관이 손상되는 것을 막아주며 혈류량을 증가시키기 때문에 세포가 죽은 것을 막아 합병증을 예방하는데 좋은 것으로 알려져 있습니다.

 

또한 알부민 수치는 조절하여 신장 기능을 높이는데 효과가 있습니다.

 

• 지구력 상승

근육 혈액 흐름을 높여지고 지구력을 높여주는 것으로 나타났습니다.

 

운동을 하게 되면 근육의 피로도가 올라가게 되는데 이때 피크노제놀이 근육의 피로도를 낮춰 근육의 회복 속도를 올려줍니다.

 

• 고혈압

혈관을 확장하는 피크노제놀은 혈류를 개선하고 혈액순환을 개선해 줍니다. 따라서 장기간 복용 시 혈압을 정상적으로 만들어주는데 큰 역할을 하게 됩니다. 

 

콜레스테롤 수치를 낮춰서 건강한 신체를 만드는데 도움을 줍니다.

 

• 시력 보호, 백내장

우리 눈의 산화를 막아주고, 시력 유지와 백내장, 막망증 예방에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

눈 건강은 주로 베타카로틴이나 루테인등의 지용성 항산화제를 떠올리기 쉬운데 피크노제놀과 같이 섭취를 하게 되면 망막을 보호하는 효과가 50% 이상 증가하는 것으로 나타났습니다.

 

• 혈액순환

혈류를 개선하고 모세혈관을 확장시키기 때문에 오래 서 있는 분들의 다리 부종이나 하지 정맥류를 개선하는 것으로 알려졌습니다.

 

혈류의 흐름이 약해지지게 될 경우 혈액이 다리에서 심장으로 쉽게 올라가지 못해서 부종이나 하지정맥류가 나타나기 쉽습니다.

 

• 당뇨

탄수화물의 흡수를 낮춤으로써 혈당을 낮추는데 큰 효과가 있습니다.

 

글루코시다아제 효소와 합쳐져서 전분이 포도당으로 변환되는 것을 억제하기 때문에 혈당 상승을 막을 수 있습니다.

 

당뇨병 환자에게 메트포로민 등의 치료제와 피크노제놀을 같이 섭취했을 경우 기존의 약만 먹었을 때 보다 혈당 수치가 낮아진 연구 결과도 있습니다.

 

피크노제놀 부작용 

피크노제놀을 과다하게 복용할 경우 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다.

 

피크노제놀의 하루 적정 권장량은 100mg로 알려져 있습니다.

 

따라서 피크노제놀을 쉽취할 때 하루 권장량 100mg을 넘지 않도록 관리를 하면서 섭취해야 합니다.

 

피크노제놀이란

위에서 설명한 것처럼 피크노제놀은 강력한 항산화제 중 하나입니다.

 

피크노제놀은 프랑스의 남서부 랑드 드 가스가 뉴숲에서 자라는 Pinus Pinasrer의 외부 껍질에서 얻은 것 만을 피크노제놀로 부르고 있습니다.

 

이렇게 강력한 항산화 성분과 이 지역서 자라는 소나무를 피크노제놀로 부르는 이유는 농약이나 살충제를 사용하지 않고 자연 그대로의 상태를 유지하면서 계절의 영향을 받지 않는 식물성 원료로 쓰고 있기 때문입니다.

 

프로시아니딘, 바이오플라보노이드, 페놀산등의 성분으로 구성되어 있으며 약 40년 넘게 연구되고 있고 500편 이상의 논문과 연구를 통해서 안전성이 입증되었습니다.

 

전 이명 때문에 피크노제놀을 먹고 있는데 전 세계적으로 많은 영양제와 보충제, 건강식품등에 사용되고 있어서 많은 사람들에게 건강에 도움이 되고 있습니다.