한국 사람들의 90%가 번아웃 경험 그리고 나도 모르는 번아웃 증상이 있다고 합니다. 이 글을 통해서 원인과 극복방법, 자가진단방법까지 한번에 알아볼 수 있으며 , 자신이 번아웃을 느끼는지는 병원에 가지 않고도 아래의 자가진단 테스트에서 알 수 있습니다. 🍀🍀번아웃 증후군 자가진단방법 바로가기🍀🍀 번아웃 증후군의 원인 번아웃 증후군은 심리학에서 사용되는 단어입니다. 어떠한 일에 집중했던 사람이 외부적인 요인에 의해서 축적되었던 신체적과 정신적인 피로감으로 인하여 심각한 무기력에 빠져들게 되고, 더 이상 일이 진행되지 않거나 부정적인 상태가 지속되는것을 말하게 됩니다. 주로 업무와 관련된 직무 스트레스가 계속 지속되고 실적의 압박, 기대치, 책임감등의 외부적인 요인들에 의해서 발생하기 쉽게 발합니다. 번아..